»Yoga Fasten Wandern« im Sauerland

Kursübersicht auf yofawa.de

»Yoga Fasten Wandern« im Sauerland

Hotel Carpe Diem, Schwartmecke 46, 57399 Kirchhundem, www.hotel-carpediem.de

Das Sauerland ist nicht nur das Land der tausend Berge, sondern auch der tausend Wanderwege.
Mit der harmonischen, offenen Architektur und in absoluter Alleinlage über dem Luftkurort Oberhundem, ist das »Carpe Diem« ein besonderer Kraftplatz um die Sinne zu schärfen. Auf insgesamt 25.000qm findet sich immer ein ruhiges Plätzchen. In dem großzügigen Wellnessbereich befindet sich eine finnische Sauna und ein Dampfbad, sowie ein Massageangebot. Abgerundet wird das Angebot durch ein Solarium, Fußbäder, einen Ruheraum mit Panoramablick und eine Dachterrasse.
Der Yoga-Raum verfügt über 15 Matten, Decken und Kissen. Bei schönem Wetter lassen sich die drei raumhohen Türen zu einer Terrasse öffnen. Durch die zahlreichen Rasenflächen bietet sich die Möglichkeit unsere morgentlichen Yogaübungen an der frischen Luft zu beginnen.

Kleine Runde um das Hotel Carpe Diem

Mögliche Termine

Kurs 1: Sa. 02. – Fr. 08. März 2019 » jetzt anmelden
Kurs 2: So. 17. – Sa. 23. März 2019 » jetzt anmelden



Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 14 Personen

Kursgebühr pro Person
230,00 EUR Yoga-, Fasten- und Wanderbegleitung
   
Hotelübernachtung (6 Nächte)
225,00 EUR Einzelzimmer (1 Person) *bereits ausgebucht*
309,00 EUR Standardzimmer Einzelbelegung (1 Person)
384,00 EUR Standardzimmer Doppelbelegung (2 Personen)
399,00 EUR Komfortzimmer Einzelbelegung (1 Person)
474,00 EUR Komfortzimmer Doppelbelegung (2 Personen)
   
Fastenpaket pro Person  
125,00 EUR Yoga Raum, Löwenzahn Raum (Tee, Suppe, Gespräche, …), Kräutertee und Wasser (unbegrenzt, auch zum Mitnehmen), Zitronen, Ingwer, Fastensuppe, Sauna
   

ab 547,00 EUR
(1 Person, im Doppelzimmer bei Doppelbelegung)

» jetzt anmelden

 

Kursübersicht auf yofawa.de

 

Tagesablauf

Anreisetag  
18.00 Uhr gemeinsamen Teetrinken und Kennenlernen
19.00 Uhr Fasteneinführung in Theorie und Praxis
   
Fastentage*  
08.00 Uhr „Guten Morgen“-Tee, heißes Wasser
08.30-10.00 Uhr Yoga- und Atemübungen
12.00 Uhr Fastensuppe und Tee
12.45 Uhr Wanderung ca. 2-4 Stunden
18.00 Uhr Tee und Ingwerwasser
18.30-20.00 Uhr Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, Gespräche
20.00 Uhr „Guten Abend“-Tee
   
Abreisetag  
08.00 Uhr „Guten Morgen“-Tee
09.00 Uhr Fastenbrechen
10.00 Uhr Kursende

 

Weitere Hinweise

Es sind keine Vorkenntnisse über Yoga oder Fasten, erforderlich.
Auf körperliche Einschränkungen nehme ich immer Rücksicht. Die Tagespläne können, auf Grund
von Jahreszeit und Wetterlage, variieren. Alle Angebote sind natürlich freiwillig und es gibt keinen
Teilnahmezwang.

Wichtig ist mir, das Du Deine »Yoga Fasten Wandern«-Zeit frisch und lebendig erleben kannst
und danach fit und gestärkt nach Hause fährst.

Es bleibt auch genug Zeit für eigene Aktivitäten wie Massagen, Sauna, Schwimmen, Nichts tun…
*Der 4. Fastentag steht Dir, zwischen dem Morgen- und Abendyoga, zur freien Verfügung.

Tipps für das Reisegepäck:
Wärmflasche (Leberwickel), Thermosflasche, Trockenbürste, Wecker, persönliche Sachen

Für Yoga, Meditation und Tiefenentspannung:
Legere bequeme Bekleidung, Yogamatte, warme Socken, Hausschuhe, Decke

Für die Wanderungen:
Wanderschuhe, wetterfeste Jacke evtl. auch Hose, kleiner Rucksack, Trinkflasche,
wettergerechte Kopfbedeckung

Allgemeine Hinweise und Empfehlungen:
Die Haut trocknet beim Fasten leicht aus, achte bitte darauf, ein gutes Hautöl oder Creme
mitzunehmen.

Es empfiehlt sich zur Reinigung des Darms während der Fastenzeit Einläufe zu machen.
Dazu bitte einen Klistierbehälter (Irrigator) oder Klyso mitbringen (in jeder Apotheke erhältlich).

Rücktritt durch Seminarveranstalter

Bei Unterschreitung der Teilnehmerzahl (mind. 6 Teilnehmer) oder Ausfall des Kurses wird der Betrag umgehend zurückerstattet. Darüber hinaus bestehen keine weiteren Ansprüche. Hier findest du die vollständigen AGB.

 

 

Anmelden für YOFAWA